변화하는 AI 시대,
흔들림 없이 내 일을 잇다 — 실습 워크북

안녕! 나는 생성형 AI를 오늘 처음 제대로 써보는 사람이야.
내가 일상에서 너를 어떻게 활용하면 좋을지,
쉬운 예시 5가지를 초보자 눈높이로 알려줘.

냉장고에 계란, 두부, 애호박, 김치가 있어.
아이도 잘 먹을 수 있는 저녁 메뉴 3가지를 추천하고,
그중 제일 간단한 것 하나는 조리 순서까지 알려줘.

학원 선생님께 보낼 문자야. 예의 바르지만 너무 딱딱하지 않게 다듬어줘.
"아이가 감기 기운이 있어서 오늘 수업 빠질게요. 보강 가능한가요?"

(안내문이나 계약서 문단을 붙여넣고)
위 내용을 중학생도 이해할 수 있게 쉬운 말로 설명해줘.
내가 꼭 확인해야 할 것과 주의할 점을 구분해서 알려줘.

초등 3학년 아이에게 '분수'를 설명하려고 해.
피자와 케이크 예시를 써서, 아이와 5분 동안 함께 해볼 수 있는
간단한 설명 대본을 만들어줘.

오늘 할 일: 은행 다녀오기, 마트 장보기, 아이 하원 3시,
저녁에 이력서 30분 손보기.
동선과 시간을 고려해서 효율적인 순서로 정리해줘.

너는 10년차 육아 블로거야. 30대 워킹맘 대상으로, 경험담 톤으로,
1,500자, 소제목 3개로 '아이 등원 전쟁을 줄인 아침 루틴' 글을 써줘.
광고 느낌 나는 표현은 빼줘.

[프롬프트 노트]
· 상황: (언제 쓰는 프롬프트인지)
· 프롬프트: (전문 붙여넣기)
· 결과 평가: ★★★★☆ (아쉬웠던 점 한 줄)
· 다음에 고칠 것:

자기소개서 초안을 쓰려고 해.
바로 쓰지 말고, 좋은 초안을 만들기 위해 나에게 필요한 질문을
5개 이내로 먼저 해줘. 내 답을 들은 다음에 작성해줘.

(어떤 요청이든 마지막에 이 문장을 붙이세요)
→ 시작하기 전에, 결과물의 질을 높이기 위해 나에게 확인할 것이 있다면 먼저 질문해줘.

나는 인스타그램에 올릴 카드뉴스 문구를 만들고 싶어.
이 목적을 가장 잘 달성할 수 있는 '프롬프트'를 네가 대신 설계해줘.
역할·맥락·형식·조건이 모두 들어간 완성형 프롬프트로 만들어 주고,
내가 빈칸만 채우면 되도록 [빈칸] 표시를 해줘.

너는 프롬프트 설계 전문가야.
나는 [재취업 준비 / 인스타 운영 / 1인 창업] 중 하나를 준비하고 있어.

1단계: 내 상황을 파악하기 위한 질문을 5개 이내로 먼저 해줘.
2단계: 내 답변을 반영해서, 앞으로 내가 반복해서 쓸 수 있는
       '나 전용 맞춤 프롬프트' 3개를 설계해줘.
3단계: 각 프롬프트를 언제 쓰면 좋은지 한 줄씩 설명해줘.

너는 15년차 채용 담당자야. 아래 채용공고를 분석해서
1) 이 회사가 진짜 원하는 사람의 특징 3가지
2) 서류에서 반드시 강조해야 할 키워드 5개
3) 면접에서 나올 법한 질문 5개
를 정리해줘.

(여기에 sample_job_posting.txt 내용 붙여넣기)

위 채용공고에 이어서, 아래는 내 경력 정리야.
내 경험 중 이 공고와 연결되는 것을 찾아
'경험 → 직무 연결 포인트' 표로 정리해줘.
학부모회 총무, 공동구매 운영 같은 비공식 경험도 빠뜨리지 마.

(여기에 sample_my_career.txt 내용 붙여넣기)

나는 육아로 6년 경력 공백이 있어. 이 공백기를
'멈춘 시간'이 아니라 '역량을 쌓은 시간'으로 설명하는 문장을
10가지 버전으로 만들어줘.
- 자소서용(격식) 5개 / 면접 구두 답변용(자연스러움) 5개
- 학부모회 총무·공동구매 운영·AI 학습 경험을 소재로 활용
- 변명처럼 들리는 표현은 금지

지금까지의 대화(공고 분석 + 내 경력)를 바탕으로
자기소개서 초안을 쓰려고 해.
쓰기 전에 나에게 확인할 질문을 3개만 먼저 해줘.
그 다음 '지원동기 / 직무역량 / 입사 후 포부' 3문단, 각 400자로 써줘.

지금부터 너는 아까 분석한 채용공고의 면접관이야.
나를 실전처럼 면접해줘. 한 번에 한 질문씩,
내 답변이 끝나면 짧은 피드백과 함께 다음 질문으로 넘어가줘.
압박 질문도 1~2개 섞어줘. 총 7개 질문 후 총평을 해줘.

지금 X(트위터)에서 한국의 30~40대 여성 사이에
화제가 되고 있는 주제·밈·해시태그를 10개 찾아줘.
각 주제마다 '리빙/육아/커리어 계정이 활용할 수 있는
콘텐츠 아이디어'를 한 줄씩 붙여줘.

인스타툰용 캐릭터를 만들어줘.
- 40대 초반 여성, 단발머리, 둥근 안경, 민트색 카디건
- 심플한 2D 라인 드로잉, 따뜻한 파스텔톤, 흰 배경
- 정면/옆면/뒷면과 기쁨/피곤/놀람 표정이 담긴 캐릭터 시트 1장

방금 만든 캐릭터의 외형(단발·둥근 안경·민트 카디건)과
그림체를 그대로 유지해서, '월요일 아침 등원 준비로
정신없는 장면'을 4컷 만화 구도로 그려줘. 말풍선 자리는 비워줘.

위 4컷 만화(등원 전쟁 에피소드)에 붙일 인스타그램 캡션을 3가지 톤
(공감형/유머형/정보형)으로 써주고, 도달에 유리한 해시태그를
인기 5개 + 니치 10개로 나눠서 제안해줘.

'경단 후 재취업 준비 체크리스트'를 주제로
인스타 카드뉴스 6장을 기획해줘.
장별로 [헤드카피 / 서브카피 / 이미지 아이디어]를 표로 정리해줘.
1장은 저장을 부르는 표지, 6장은 팔로우 유도로 마무리.
→ 이 표를 캔바(canva.com) 템플릿에 붙여넣어 완성하세요.

(제품 사진이나 아까 만든 캐릭터 이미지를 업로드하고)
이 이미지를 15초 세로형 릴스 영상으로 만들어줘.
카메라가 천천히 줌인되고, 따뜻한 아침 햇살 분위기,
마지막 2초에 텍스트가 들어갈 여백을 남겨줘.

한국 온라인 시장에서 '린넨 에코백' 카테고리의
최근 1년 트렌드를 조사해줘.
- 주요 판매 채널과 가격대 분포
- 잘 팔리는 상품들의 공통 소구점
- 30~40대 여성 구매 후기에서 자주 나오는 불만
각 항목에 출처를 붙여줘.

경기도 고양시에서 30~40대 여성을 타깃으로 하는
소자본 온라인 리빙소품 창업을 검토 중이야.
시장 규모, 경쟁 강도, 초기 비용 구조, 리스크 3가지를 조사해서
5장짜리 요약 보고서로 만들어줘.

너는 전환율 높은 상세페이지를 쓰는 카피라이터야.
아래 상품 정보로 스마트스토어 상세페이지 초안을 쓰되,
쓰기 전에 나에게 확인할 질문 3개를 먼저 해줘.
구조: 후킹 헤드라인 → 공감 문제 제기 → 해결(상품 특징) →
후기 유도 → FAQ 5개 → 구매 버튼 문구

(여기에 sample_product_info.txt 내용 붙여넣기)

이 카페의 6월 한 달 매출 데이터야. 사장 입장에서 분석해줘.
1) 요일별 매출 패턴과 그 이유 추정
2) 날씨가 매출에 미친 영향
3) 베스트 메뉴 전략(딸기라떼 시즌 종료 대비 포함)
4) 7월에 시도할 액션 3가지 — 예상 효과와 함께
초보 사장도 이해할 수 있게 쉬운 말로 설명해줘.